Την Τετάρτη 15 Οκτωβρίου στις 18:00 θα εξερευνήσουμε διάφορες στάσεις γιόγκα από τις πιο εύκολες στις πιο δύσκολες. Έτσι,με τη βοήθεια των αντιστραμένων ασάνων θα μάθουμε σε τι επίπεδο βρισκόμαστε, αλλά και πως να δεχόμαστε τις αλλαγές και να μην τις φοβόμαστε.
Στο τέλος, θα χαλαρώσουμε με διαλογισμό και θετική σκέψη. Στη θετική σκέψη θα
γράψουμε ένα γράμμα προς τον εαυτό μας, στο οποίο θα συγχώρεσουμε τον εαυτό μας για τα λάθη μας και θα τον αποδεκτούμε όπως ακριβώς είναι!!!
![[ΡΟΔΟΣ] Ομάδα Yoga](http://my.aegean.gr/web/cache/thumbs/72x72/images/my/fi/fi_rhodesteams--yoga.jpg "[ΡΟΔΟΣ] Ομάδα Yoga")
