Συναισθηματικά κενά, ανάγκες, διαχείρισή τους (προσωπικό παράδειγμα)

   
   

 Ψυχολογία - Ανθρώπινες Σχέσεις

 
Συγγραφέας Συναισθηματικά κενά, ανάγκες, διαχείρισή τους (προσωπικό παράδειγμα)
 
       
Κυρ, 05 Ιούν 2011 6:29 pm
Φατσοβιβλίο  Τουίταρε  μοιράσου το...  
  Δημοσίευσηlink παραπομπής 


whiz
Ψαρούκλα
Ψαρούκλα


Jun 05, 2011
1


Καλησπέρα κι απο εμένα,

καλώς σας βρήκα μιας και είμαι καινούργια στο site!


Θα ήθελα να συζητήσω μαζί σας σχετικά με τα συναισθηματικά κενά, τις ανάγκες μας και την διαχείριση τους.

Με τον φόβο μήπως και δεν μπορέσω να περάσω το θέμα που με ανησυχεί σωστά προς εσάς, θα σας φέρω παραδείγματα απ την προσωπική μου ζωή.

Είμαι 30 ετών και μένω μόνη μου.
Πρίν αρκετό διάστημα είχα μια σοβαρή σχέση η οποία έληξε άδοξα.
Έκτοτε, συνεχώς βάζω άθελα μου τον εαυτό μου σε αδιέξοδα.

Είμαι άνθρωπος που δεν μου αρέσουν οι εφήμερες σχέσεις και προσπαθώ να είμαι προσεκτική στις επιλογές μου.Το κακό είναι πως με προλαβαίνουν διάφορες ανάγκες...Είτε είναι βιολογικές είτε είναι συναισθηματικές.
Θέλω να έχω έναν άνθρωπο δίπλα μου..να είμαι σε σχέση με κάποιον...όμως για τους σωστούς λόγους και φυσικά όχι μόνο και μόνο για να ΄βολεύομαι' μέχρι να βρώ κάτι καλύτερο...

Τι γίνεται όμως....όταν σου χτυπά την πόρτα η μοναξιά;
Οι σεξουαλικές επιθυμίες;
Όταν έχεις ανάγκη να δώσεις και να λάβεις συναίσθημα;
Λίγη συντροφικότητα,λίγη τρυφερότητα....
Πως μπορεί κάποιος να διαχειριστεί όλα αυτά όταν οι ανάγκες του τον προσπερνούν;

Και το σημαντικότερο όλων...όταν δεν μπορείς να βρείς τον άνθρωπο σου...και πέφτεις στην παγίδα να κάνεις εκπτώσεις μόνο και μόνο για να δώσεις ευκαιρία σε ανθρώπους και καταστάσεις που βαθιά μέσα σου γνωρίζεις πως αυτός είναι ο λάθος δρόμος;(απελπισμένες κινήσεις που δρούν τελικά και σαν μαχαιριά στην καρδιά μου)

Δεν είναι το θέμα ο φόβος για την μοναξιά...
Το πρόβλημα είναι οι φυσικές αυτές ανάγκες.

Όμως...ειλικρινά πλέον δεν ξέρω πως μπορεί να διαχειριστώ κάτι τέτοιο...
Δοκίμασα ανά διαστήματα κάτι το εφήμερο για να μην νιώθω την απόλυτη απουσία κάλυψης αυτών των αναγκών..Όμως διαπίστωσα πως αντί να νιώσω καλύτερα το μόνο που κατάφερα ήταν να λειτουργήσει όλο αυτό σαν 'να πήρα ένα Depon' και να έκανα μικρή ανακωχή με τις ανάγκες μου.Με πιό έντονο το πρόβλημα όμως μόλις η επήρεια περάσει.

Θα εκτιμούσα και την δική σας άποψη.Κι ελπίζω να μην σας είναι πολύ βαρετό το θέμα μου.


     
 
       
Δευ, 06 Ιούν 2011 3:32 pm
Φατσοβιβλίο  Τουίταρε  μοιράσου το...  
  Δημοσίευσηlink παραπομπής 


Fata_morgana
Γκουρού
Γκουρού


Aug 21, 2010
989
Τόπος: Άβαλον


Αν ίσως σταματήσεις να σκέφτεσαι πως το κάθε "depon" που παίρνεις, λειτουργεί σαν κανονικό depon, μπορεί να αλλάξει ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τις σχέσεις σου.
Εφόσον είχες σχέση που έληξε άδοξα, είναι λογικό τώρα να αναζητάς αυτά τα οποία σου εξασφάλιζαν σιγουριά, αγάπη, δύναμη, προστασία, σε λάθος "δρόμους". Οι επιλογές αυτές πρέπει να γίνονται με προσοχή όμως.
Καλό θα ήταν να απομακρυνόσουν λίγο απο την προσπάθεια κάλυψης των αναγκών αυτών και να εστίαζες την προσοχή σου σε κάτι διαφορετικό, όπως ένα χόμπι, έτσι ώστε να αλλάξεις την διάθεσή σου και να νιώσεις μια σχετική ολοκλήρωση.
Συντροφικότητα, υποστήριξη και αγάπη, μπορείς να βρείς και απο φίλους/φίλες.
Επίσης, ίσως κάθε προσπάθεια που κάνεις να καταλήγει στην άποψη πως είναι "ο λάθος δρόμος" επειδή δεν έχεις ξεπεράσει την σχέση αυτή που έληξε άδοξα. Συνήθως, ο λόγος που δεν μπορούμε να προχωρήσουμε και να κάνουμε νέα βήματα, οφείλεται στο οτι παραμένουμε προσκολλημένοι στο παρελθόν και σε αναμνήσεις...

     
 
       
Κυρ, 04 Σεπ 2011 12:06 pm
Φατσοβιβλίο  Τουίταρε  μοιράσου το...  
  Δημοσίευσηlink παραπομπής 


raven
Μικρό Μολύβι
Μικρό Μολύβι


Oct 29, 2010
28


φανταζομαι πως,το μονο που μπορει τωρα να σε βοηθησει ειναι ο εαυτος σου.σε ενα κοσμο που ειναι εγωκεντρικα πλασμενος,μαλλον δεν μπορεις να περιμενεις απο καποιον αλλο να σε στηριξει,αν εσυ πρωτα δεν μπορεσεις να στηριξεις τον εαυτο σου...πιο πολλη μοναξια θα νιωσεις οταν απλα δεις τους ανθρωπους γυρω σου σαν φαρμακο για να ξεπερασεις την μοναξια σου.δες απλως αν μπορεις να 'τα βρεις' με την μοναξια σου.ισως αυτο σου δωσει την ευκαιρια να δεις τα πραγματα πιο καθαρα,και να γιατρεψεις τυχον πληγες.αν δεν καταφερεις να τα λυσεις μονη σου,το να τρεξεις σε αλλον να καλυψει τα συναισθηματικα κενα σου ειναι ματαιο.και ξερω ποσο ποναει στην αρχη αυτη η μοναξια,αλλα ειναι μια αναγκαια δοκιμασια πλεον.καλη τυχη...

     
 
       
Παρ, 27 Ιαν 2012 4:42 pm
Φατσοβιβλίο  Τουίταρε  μοιράσου το...  
  Δημοσίευσηlink παραπομπής 


Depi2
Ψαρούκλα
Ψαρούκλα


Jan 27, 2012
2


to poso se katalavenw den legetai, eimai akrivws stin idia fasi me sena kai peripou stin idia ilikia.oi apantiseis twn paidiwn einai swstes alla katalavenw oti stin thewria ola einai eukola. stin praksi zorizei to pragma.

     
 
       
Κυρ, 29 Ιαν 2012 11:35 pm
Φατσοβιβλίο  Τουίταρε  μοιράσου το...  
  Δημοσίευσηlink παραπομπής 


maria_geo
Μεγάλο μολύβι
Μεγάλο μολύβι


Aug 26, 2008
124


whiz έγραψε:
Όμως διαπίστωσα πως αντί να νιώσω καλύτερα το μόνο που κατάφερα ήταν να λειτουργήσει όλο αυτό σαν 'να πήρα ένα Depon' και να έκανα μικρή ανακωχή με τις ανάγκες μου.Με πιό έντονο το πρόβλημα όμως μόλις η επήρεια περάσει.


Καλησπέρα,νομίζω απαντάς μόνη σου. Εφόσον τα περιστασιακά δεν είναι πραγματικά αυτό που θέλεις από τη ζωή σου, δε σε γεμίζουν και δε σε κάνουν ευτυχισμένη γιατί να βασανίζεσαι;;;;

Όταν θα έρθουν εκείνες οι στιγμές τις αδυναμίας, προσπάθησε να συγκρατηθείς και να μην πέσεις ξανά στην παγίδα.

Τα συναισθηματικά κενά μπορείς να τα καλύψεις με τη βοήθεια φίλων, με τη βοήθεια της οικογένειάς σου όπως επίσης μπορείς να αφοσιωθείς περισσότερο στη δουλειά ή στις σπουδές. Ακόμα αποκτώντας κάποια χόμπυ, κάποια ενδιαφέροντα, μια εθελοντική εργασία, θα γεμίζεις την ημέρα σου και θα ομορφαίνεις την καθημερινότητά σου με διαφορετικούς τρόπους που όχι μόνο θα σε κάνουν να ξεχνιέσαι κ να μη σκέφτεσαι απαισιόδοξα, αλλά και θα σε βοηθήσουν ΣΙΓΟΥΡΑ να αποκτήσεις νέες παρέες και ποιος ξέρει ίσως και να γνωρίσεις και τον έρωτα. Και τότε σίγουρα με αυτόν θα έχετε κοινά ενδιαφέροντα, το οποίο είναι βασικό συστατικό για την επιτυχία μιας μακροχρόνιας και υγιής σχέσης.

Τέλος για τα σεξουαλικά κενά, μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να δώσει μια συμβουλή, αλλά κ γενικότερα ένας ψυχολόγος πιστεύω βοηθάει. Ωστόσο εγώ θα έλεγα πως αν τελικά αποφασίσεις να τα καλύψεις με κάτι περιστασιακό, αυτό να είναι μια ώριμη απόφαση και τα πράγματα να είναι απόλυτα ξεκάθαρα στο μυαλό σου ότι θα μείνει πχ στο ένα βράδυ, να μην περιμένεις τπτ παραπάνω ώστε να μη δεθείς και συναισθηματικά και την πατήσεις. Αυτά... Smile

     
   
Όλες οι Ώρες είναι GMT + 2 Ώρες (ώρα Ελλάδας)


   


 
Μετάβαση στη:  
 

Σχετικές συζητήσεις - topics

Θεματική Ενότητα Πληροφορίες Δημοσιεύθηκε
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις Ερωτ/γιο: «Η χρήση του διαδικτύου από...

Συζήτηση: Ερωτηματολόγια-Questionnaires - Επιστημονική έρευνα Απαντήσεις: 0

Τετ, 03 Αύγ 2016 12:09 pm Τελευταίο Μήνυμα
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις Αστρονομική Ομάδα-προβολή ντοκυμαντέρ...

από maximos
Συζήτηση: [ΛΕΣΒΟΣ] Αστρονομική Ομάδα Απαντήσεις: 0

Κυρ, 31 Ιαν 2016 7:35 pm Τελευταίο Μήνυμα
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις Αστρονομική Ομάδα-προβολή ντοκυμαντέρ...

από maximos
Συζήτηση: [ΛΕΣΒΟΣ] Αστρονομική Ομάδα Απαντήσεις: 0

Δευ, 25 Ιαν 2016 9:53 am Τελευταίο Μήνυμα
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις Προβολή ντοκυμαντέρ για τους αστερισμ...

από maximos
Συζήτηση: [ΛΕΣΒΟΣ] Αστρονομική Ομάδα Απαντήσεις: 0

Τρι, 10 Δεκ 2013 4:23 pm Τελευταίο Μήνυμα
Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις Προβολή ντοκυμαντέρ για τους πλανήτες...

από maximos
Συζήτηση: [ΛΕΣΒΟΣ] Αστρονομική Ομάδα Απαντήσεις: 0

Δευ, 02 Δεκ 2013 10:00 am Τελευταίο Μήνυμα


Πρόσφατες συζητήσεις - topics